1.為了改善循環，使血液流向肌肉和神經，加3～5滴黑胡椒精油熱敷在腹部或關節部位。
2.緩解便秘、腹瀉和脹氣，可將1～2滴黑胡椒精油加入冰沙、湯羹或開胃菜中。也可以涂抹于腹部。
3.緩解肌肉損傷和肌腱炎，在患部區域涂抹黑胡椒精油。
4.緩解呼吸道病癥，可以直接嗅吸或熏香噴霧吸入。

5.幫助呼吸道通暢，可以在胸口區域涂抹2～3滴黑胡椒精油（皮膚敏感者先用椰子油3滴打底）。
6.減少對香煙的渴望，擴香黑胡椒精油或在渴望時直接嗅吸精油。
7.可作為關節炎和風濕病的自然療法，用2～3滴黑胡椒精油涂抹于患部（先用椰子油3～5滴打底）
8.幫助身體排出毒素，可內服1～2滴黑胡椒精油（建議裝空膠囊內用水送服），或2～3滴涂抹腳底并按壓至吸收。
9.要為湯羹、燉菜、炒菜、沙拉和主菜提味，可添加1～2滴黑胡椒精油。